Инструкция: как отслеживать сон с помощью Mio Fuse

Инструкция: как отслеживать сон с помощью Mio Fuse

Mio Fuse теперь умеет отслеживать состояние сна. Обновление прошивки вышло несколько месяцев назад, однако немногие знают о новой функции. Мы подготовили инструкцию по обновлению ПО Mio Fuse, включению режима сна и просмотру статистики.

Обновление прошивки

  1. Подключите Fuse через приложение Mio Go
  2. Вы увидите уведомление о новой прошивке. Если пользуетесь смартфоном на Android, нажмите Menu в левом верхнем углу. Затем перейдите в Help и выберите Software Update.
  3. Выберите «update now» и следуйте дальнейшим инструкциям.
  4. После прошивки Fuse зайдите в приложение и убедитесь, что время, дата и персональные настройки синхронизировались на устройстве.

mio fuse

Внимание: Если Mio Go не предлагает обновить прошивку Mio Fuse, значит, фитнес-трекер работает на самой последней версии ПО и уже умеет отслеживать состояние сна.
Решение возможных проблем: Перейдите в настройки Bluetooth на смартфоне и убедитесь, что Fuse нет в списке подключенных устройств. Если Mio Go не может соединиться с Fuse, принудительно закройте приложение Mio Go и запустите снова.

Включение режима сна

mio fuse

Когда вы ложитесь в кровать и готовитесь ко сну:
  1. Нажмите и удерживайте одновременно левую и правую клавиши (треугольники из выпуклых точек по обеим сторонам дисплея) до тех пор, пока надпись «HOLD» на экране не сменится на «SLEEP?». Если не получается, убедитесь, что зажимаете клавиши одновременно.
  2. Быстро нажмите центральную клавишу для подтверждения согласия на переход в режим сна. На дисплее отобразится надпись «SWEET DREAMS», а затем «ZZZ». Mio Fuse перешел в режим сна.

Выключение режима сна

Когда вы проснулись:
  1. Нажмите и удерживайте одновременно левую и правую клавиши до тех пор, пока на дисплее не появится надпись «WAKE?».
  2. Быстро нажмите центральную клавишу для подтверждения. На дисплее появится надпись «GOOD MORNING», а затем — текущее время. Mio Fuse вышел из режима сна.

Синхронизация Fuse с приложением и просмотр статистики сна

  1. Откройте Mio Go на смартфоне или планшете.
  2. Подключите Fuse к приложению и синхронизируйте данные. Когда сихронизация закончится, под пунктом «All activities» вы увидите отдельные записи и даты для сегодняшней активности (Today’s Activity), ежедневной активности (Daily Activity), тренировок (FUSE workout) и режима сна (Sleep).sleep1
  3. Запись Sleep отображает суммарную информацию (эффективность сна в процентном соотношении, время, проведенное в постели, и пульс в состоянии покоя за ночь).
  4. Нажмите на Sleep, чтобы посмотреть подробную информацию о состоянии сна:
    • Пульс в состоянии покоя
    • Эффективность сна (сколько времени потратили на сон по отношению ко всему времени, проведенному в постели). Чем ближе это значение к 100%, тем лучше
    • Суммарное время, проведенное в постели
    • Продолжительность сна
    • Длительность просыпания
    • Длительность легкой фазы сна
    • Длительность глубокой фазы сна

11378664_988254664601343_1807539863_n

Чтобы посмотреть данные о состоянии сна за все время, выберите «Sleep only» в выпадающем меню «All activities». Здесь можно просматривать статистику о состоянии сна за несколько ночей.

Решение возможных проблем: если данные не отображаются после синхронизации Mio Fuse с Mio Go, попробуйте сихнронизировать заново, потянув сверху-вниз на главном экране приложения. Либо принудительно закройте приложение и откройте заново.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>